Kandungan tersebut yang bermanfaat untuk memperkuat sistem imun dan mengeluarkan racun dari saluran pernapasan.
Cara membuat jahe untuk membersihkan paru-paru adalah sebagai berikut:
- Iris beberapa potong jahe
- Seduh irisan jahe dengan air panas
- Biarkan beberapa menit sebelum diminum
- Tambahkan madu secukupnya lalu aduk
4. Air kunyit
Air kunyit juga termasuk salah satu minuman yang bisa membersihkan paru-paru.
Senyawa aktif kurkumin dalam kunyit memiliki manfaat utama untuk membersihkan paru-paru dan meningkatkan fungsi paru-paru.
Sama seperti jahe, kunyit pun mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Berikut ini cara membersihkan paru-paru dengan minuman air kunyit:
- Sediakan 2 rimpang kunyit lalu parut
- Rebus parutan kunyit hingga matang
- Saring parutan kunyit dan ambil airnya
- Minum air kunyit selagi hangat
5. Madu hangat
Madu memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang berkhasiat untuk mengurangi peradangan.
Madu juga membantu membersihkan saluran pernapasan dan menjaga kesehatan paru-paru.
Minuman alami membersihkan paru-paru ini pun terbukti efektif mengatasi radikal bebas.
Inilah cara membersihkan paru-paru dengan minuman madu hangat:
- Tuangkan 1 sendok teh madu kental
- Campurkan dengan segelas air hangat
- Minum setiap sebelum makan dan sebelum tidur
Itulah minuman pembersih paru-paru yang terbukti khasiatnya untuk melancarkan pernapasan dan mengurangi risiko penyakit paru-paru. Semoga bermanfaat!
Artikel asli : indozone.id
