5. Menentramkan jiwa
Orang yang senantiasa bersyukur dengan mengucap alhamdulillah akan senantiasa merasakan jiwa yang tentram. Jiwa yang tentram sangat mahal harganya karena tidak ada satupun di dunia ini yang menjualnya. Jiwa yang tentram akan tercipta jika hati kita senantiasa bersyukur atas segala nikmat dan pemberian Allah. Maka dari itu sering-seringlah untuk bersyukur dengan mengucapkan alhamdulillah.
6. Terhindar dari depresi atau stres
Orang yang kurang bersyukur akan lebih mudah terkena stres atau depresi karena mereka selalu merasa kurang dengan apa yang telah dimiliki. Mereka selalu memandang yang lebih tinggi sehingga susah untuk bersyukur. Dengan membiasakan mengucapkan alhamdulillah maka hati kita akan merasa tenang dan tidak terjadi stres.
7. Tidur lebih nyenyak
Sebuah penelitian yang telah dilakukan membuktikan bahwa orang yang bersyukur akan tidur lebih nyenyak karena jiwanya terasa tenang. Jika seseorang yang mengalami insomnia maka bisa jadi orang tersebut kurang bersyukur dengan segala hal yang telah didapatkan.
8. Menjaga kesehatan jantung
Sangat dahsyat kehebatan dari manfaat bersykur dengan mengucapkan alhamdulillah karena dapat menjaga kesehatan jantung. Orang yang senantiasa bersyukur akan senantiasa tenang sehingga tidak mengalami gangguan pada jantungnya.
9. Sistem kekebalan yang lebih sehat
Rasa syukur akan menciptakan pikiran yang optimis sehingga mendorong sistem kekebalan yang ada ditubuh kita menjadi lebih kuat dan sehat, sehingga kita akan lebih jarang terkena penyakit.
10. Mencegah emosi negatif akibat datangnya musibah
Ketika terkena musibah, seseorang yang senantiasa bersyukur akan selalu memandang positif dan mengambil hikmah dari musibah yang terjadi sehingga tidak menimbulkan emosi yang hanya akan merugikan kita. Semoga kita semua tergolongan orang-orang yang senantiasa bersyukur dengan nikmat Allah SWT.
Wallahu A’lam
Artikel asli : sindonews.com
